Showing: 11 - 19 of 19 RESULTS
Τραχανάς με Γάλα και Τυρί
Σούπες Συνταγές για Παιδιά Υγιεινές Συνταγές

Τραχανάς με Γάλα και Τυρί

Ο τραχανάς με γάλα και τυρί είναι ένα φαΐ εύκολο και παραδοσιακό που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε! Υλικά συνταγής 300γρ τραχανάς 300γρ φέτα μισό λίτρο γάλα ένα ποτήρι νερό Εκτέλεση Συνταγής Βράζουμε τον τραχανά με λίγο νερό. Όταν απορροφήσει το νερό, ρίχνουμε το γάλα και βράζουμε για άλλα 5 λεπτά και προσθέτουμε την φέτα τριμμένη.Όταν ο τραχνάς πάρει …

Σούπα Φακές για Μερακλήδες
Σούπες Συνταγές για Παιδιά Υγιεινές Συνταγές

Σούπα Φακές για Μερακλήδες

Αν και είναι εξαιρετικά δύσκολο να πείσεις ένα παιδί να φάει φακές, φτιάχνοντάς τις με αυτή τη συνταγή, έχουμε πάρα πολλές ελπίδες να τις φάει!! Araksya KantikyanΟνομάζομαι Αράξια Καντικιάν και έχω γεννηθεί στην Αρμενία και μεγαλώσει στην Ελλάδα. Έχοντας επιρροές από την ανατολίτικη και από την μεσογειακή κουζίνα έχω μαζέψει μεγάλη συλλογή από συνταγές. Θέλω …

Σούπα Βελουτέ Πατάτας
Σούπες Συνταγές για Παιδιά Υγιεινές Συνταγές

Σούπα Βελουτέ Πατάτας

Μια σούπα ιδανική για δίαιτα αλλά και για υγιεινή διατροφή αφού περιέχει πολλά λαχανικά. Η σούπα βελουτέ πατάτας είναι μια εύκολη σούπα που μπορεί να τη φτιάξει ο καθένας. Araksya KantikyanΟνομάζομαι Αράξια Καντικιάν και έχω γεννηθεί στην Αρμενία και μεγαλώσει στην Ελλάδα. Έχοντας επιρροές από την ανατολίτικη και από την μεσογειακή κουζίνα έχω μαζέψει μεγάλη …

Κρέμα με Σιτάρι (anoush abour)
Αρμένικες Συνταγές Γλυκά Συνταγές για Παιδιά Υγιεινές Συνταγές

Κρέμα με Σιτάρι (anoush abour)

Το anoush abour  είναι μια πάρα πολύ θρεπτική αλλά και νόστιμη κρέμα που θα ξετρελάνει τα παιδιά σας! Υλικά Συνταγής 1/2 κιλό σιτάρι ξεφλουδισμένο 1/2 κιλό ζάχρη 1/2 κιλό σταφίδες 250 γραμμάρια καρύδια 100 γραμμάρια αμύγδαλο 2 ρόδια Εκτέλεση Συνταγής Μουσκεύουμε σε χλιαρό νερό το σιτάρι από το βράδυ. Το βράζουμε μέχρι να γίνει ζελέ …

borsch-eykoles-syntages-photo
Σούπες Συνταγές για Παιδιά Υγιεινές Συνταγές

Σούπα με Λάχανο (borsch)

Το Μπορς (Borscht, borsch ή borshch) είναι  Ρώσικη σούπα λαχανικών, στην οποία περιλαμβάνονται συνήθως παντζάρια, τα οποία και της προσδίδουν έντονα κόκκινο χρώμα. Araksya KantikyanΟνομάζομαι Αράξια Καντικιάν και έχω γεννηθεί στην Αρμενία και μεγαλώσει στην Ελλάδα. Έχοντας επιρροές από την ανατολίτικη και από την μεσογειακή κουζίνα έχω μαζέψει μεγάλη συλλογή από συνταγές. Θέλω να μοιραστώ μαζί σας μαμαδίστικες εύκολες ανατολίτικες συνταγές που θα εμπλουτίσουν τα …

eykoles-syntages-krema-simigdali-photo.jpg
Αρμένικες Συνταγές Κρέμες Συνταγές για Παιδιά Υγιεινές Συνταγές

Κρέμα με Σιμιγδάλι

Η κρέμα με σιμιγδάλι και με πολύ εύκολες αναλογίες. Θυμίζει γαλακτομπούρεκο και είναι ένα χειμωνιάτικο γλυκό. Βάζουμε όλα τα υλικά μέσα στη κατσαρόλα και τα βράζουμε σε σιγανή φωτιά ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να γίνει πηχτό. Το βγάζουμε από τη φωτιά το βάζουμε σε μπολάκια , το πασπαλίζουμε με κανέλα και έτοιμο! Araksya KantikyanΟνομάζομαι Αράξια Καντικιάν και έχω …

energeiako-rofhma-bananes-vrwmh-eykoles-syntages.gr-photo
Ροφήματα Συνταγές για Παιδιά Υγιεινές Συνταγές

Ενεργειακό Ρόφημα με Βρώμη και Μπανάνες

Ένα ζεστό ρόφημα με νιφάδες βρώμης, μπανάνας, ξηρούς καρπούς και μέλι, κανέλα και κάρδαμο για ένα πολύ υγιεινό πρωινό για παιδιά και μεγάλους! Araksya KantikyanΟνομάζομαι Αράξια Καντικιάν και έχω γεννηθεί στην Αρμενία και μεγαλώσει στην Ελλάδα. Έχοντας επιρροές από την ανατολίτικη και από την μεσογειακή κουζίνα έχω μαζέψει μεγάλη συλλογή από συνταγές. Θέλω να μοιραστώ …

strawberry-banana-smoothie-eykoles-syntages.gr-photo
Ροφήματα Συνταγές για Παιδιά Υγιεινές Συνταγές

Ρόφημα με Μπανάνες και Φράουλες

Το ρόφημα με μπανάνες και φράουλες είναι κατάλληλο για ένα χορταστικό δεκατιανό αλλά και για ένα δροσιστικό απογευματινό. Είναι μια δυναμωτική λύση για τη νηστεία! Υλικά Συνατγής  2 Μπανάνες 10 Φράουλες 1/2 ποτήρι Φυσικό Χυμό Πορτοκάλι 1/2 ποτήρι νερό κρύο Εκτέλεση Συνταγής Καθαρίζουμε τις μπανάνες και τις φράουλες και τα κόβουμε σε κομμάτια. Στην συνέχεια …

rofima-me-taxini-photo-eykoles-syntages.gr_
Ροφήματα Συνταγές για Παιδιά Υγιεινές Συνταγές

Ρόφημα με Ταχίνι

Όλοι χρειαζόμαστε ένα δυναμωτικό πρωινό για να ξεκινήσει όμορφα η μέρα μας! Τι καλύτερο από ένα ρόφημα με ταχίνι που είναι ότι πρέπει και για τη νηστεία! Υλικά Συνταγής 1κ.γ. ταχίνι 2κ.γ. μέλι 1,5κ.γ. κακάο 5-6 παγάκια Εκτέλεση Συνταγής Ρίχνουμε στο μπλέντερ το ταχίνι, το μέλι και το κακάο και τα χτυπάμε. Αδειάζουμε το μείγμα …